Tahukah Anda? Ini Efek Diet Vegetarian Bagi Sperma - TwitterTorss.com

TwitterTorss.com

TwitterTorss.com

Breaking

Monday, March 9, 2020

Tahukah Anda? Ini Efek Diet Vegetarian Bagi Sperma

Gaya hidup vegetarian memang dipercaya sanggup memperpanjang umur dan menciptakan hidup lebih sehat. Namun ternyata, penelitiant terbaru menemukan imbas negatif menjadi vegetarian pada kualitas kesuburan sperma.

Empat tahun kemudian para peneliti dari Loma Linda University Medical School memulai sebuah proyek untuk mengetahui bagaimana diet yang dilakukan para vegetarian sanggup mempengaruhi kualitas sperma. Ternyata, penelitian tersebut pertanda bahwa tak makan daging sanggup menurunkan kualitas sperma.

"Kami menemukan bahwa diet atau contoh makan secara signifikan mempengaruhi kualitas sperma. Para vegetarian ternyata mempunyai jumlah sperma yang lebih rendah dari pada diet yang dilakukan para non-vegetarian," ujar Dr Eliza Orzylowska menyerupai dikutip Telegraph dan ditulis Minggu (26/10/2014).

Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa para vegetarian mempunyai jumlah sperma lebih rendah dibanding dengan non-vegetarian. Mereka mempunyai jumlah sperma lebih sedikit yaitu hanya 50 juta sperma per ml dibanding non-vegetarian yang lebih banyak sekitar 70 juta sperma per ml.

Selain itu para vegetarian juga mempunyai motilitas (kemampuan gerak) sperma yang lebih rendah. Pada non-vegetarian, sperma yang aktif berada di angka sekitar 60 persen dari total sperma yang dikeluarkan. Namun pada vegetarian, hanya satu per tiganya yang aktif.

Hanya saja, para vegetarian tak usah risau dengan gaya hidupnya. Para peneliti percaya bahwa kekurangan vitamin kesuburan yang dialami vegetarian sanggup digantikan dengan cara mengonsumsi kedelai.

Salah satu faktor mengapa kedelai sanggup menggantikan kandungan vitamin selain daging, alasannya yaitu kedelai mengandung phyto-estrogen yang sifatnya menyerupai dengan hormon estrogen pada wanita. Sehingga kandungan nutrisi yang diperoleh dari daging sanggup digantikan dengan kandungan kedelai.

 "Sebuah teori gres telah ditemukan bahwa para vegetarian sanggup mengganti nutrisi daging dengan kedelai, alasannya yaitu kedelai mengandung phytooestrogens yang sanggup mempengaruhi kesuburan seseorang," ucap Dr Orzylowska yang merupakan seorang dokter kandungan di Loma Linda University Medical Centre.

Selain kedelai, buah anggur, jeruk dan buah persik sanggup menjadi solusi para vegetarian untuk meningkatkan kualitas sperma. Dalam sebuah studi yang dilakukan University of Texas Medical Branch buah-buahan yang mengandung vitamin C terbukti sanggup meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.

"Di satu sisi, buah dan sayuran mungkin mempunyai imbas positif pada kesuburan, terutama buah-buahan yang sangat tinggi antioksidan." ujar Jorge Chavarro dari Harvard University.

Selain mengonsumsi kedelai dan buah-buahan para vegetarian juga sanggup mengonsumsin oatmeal atau materi masakan yang mengandung gandum utuh. Para peneliti menyampaikan bahwa oatmeal yang kaya akan L-arginine, salah satu jenis asam amino yang berhubungan dengan nitric oxide (NO) sanggup mengurangi kekakuan pembuluh darah.

Asam amino yang terkandung pada oatmeal juga telah usang dipakai untuk mengobati disfungsi ereksi alasannya yaitu bisa membantu otot-otot pembuluh darah disekitar penis menjadi rileks. Dengan begitu saat pembuluhnya melebar, pedoman darah akan meningkat sehingga para vegetarian sanggup mempertahankan ereksi lebih lama.

No comments:

Post a Comment

Pages